2019年11月28日 / 最終更新日 : 2020年1月18日 sunny-taamiikuu ソマティックエクペリエンシング®療法 愛着のトラウマと克服 愛着のトラウマと克服 こんにちは。 トラウマ（PTSD)や不登校のカウンセリングを行っている カウンセリングルームSunnyside主宰 奥野 幸子です。 冷え込みが強くなり、冬の到来を感じるようになりまし […]
2019年10月26日 / 最終更新日 : 2019年10月26日 sunny-taamiikuu ソマティックエクペリエンシング®療法 トラウマを解放して人とのつながりを感じる 台風の被害、また、大雨の災害に遭われた方に心よりお見舞い申し上げます。 1日も早く日常が戻りますようにお祈りいたします。 台風が去ったと思ったら大雨・・・。 本当に不安な日が続きますね。 今回はトラウマ解放 […]
2019年10月8日 / 最終更新日 : 2019年10月8日 sunny-taamiikuu トラウマの症状 いじめとトラウマの症状 家の周りの木々の葉は落ち始めているのですが、 昼間は暑さを感じることもあり、 温度差がありますね・・・。 さて、今回は、いじめを受けると 身体の中で何が起きて、 どのような症状が出やすいかを ほんの少しお伝 […]
2019年9月28日 / 最終更新日 : 2019年9月28日 sunny-taamiikuu トラウマの症状 事故とトラウマの症状 季節の変わり目、 朝晩の気温差が大きくて 体調を崩しやすい季節ですね・・・。 さて、 今皆さんは、 トラウマの症状だと感じるものはありますか？ 私は20代のころ、 車の単独事故を起こしてしまい […]
2019年9月24日 / 最終更新日 : 2019年9月24日 sunny-taamiikuu お知らせ 安全を感じられるスペース こんにちは。 今朝も晴れているときのルーティンである 我が家の愛犬のチワワ2匹と散歩に行きました。 とっても朝焼けが綺麗でした。 落ち葉も黄色く、 秋を感じるひと時でした・・・。 さて、遠い昔の私が大学生の […]
2019年9月23日 / 最終更新日 : 2019年9月23日 sunny-taamiikuu お知らせ カウンセリング体験セッション 10月 2名様まで こんにちは。 季節の変わり目、体調の崩れやすい時期ですね・・・。 最近は、ソマティックエクペリエンシング®療法が本で紹介されることも多くなり、 「本を読んで・・・」 「ほかの方に良いと言われて・・・」 などとソマティック […]
2019年5月28日 / 最終更新日 : 2019年5月28日 sunny-taamiikuu お知らせ 苦しい年月を越えて 本当に１０月とは思えない気候が続いていますね・・・。 さて、トラウマによる様々な症状に襲われているときは、とても苦しい時間が続きます。本当にこの苦しみに終わりはあるのだろうか・・・とそんな風に感じるときもあります。 […]
2019年5月16日 / 最終更新日 : 2019年5月16日 sunny-taamiikuu お知らせ 目を合わせることの意味 今、「ポリヴェーガル理論」という本を読んでいます。ソマティックエクスペリエンシング®療法では、とても必要な理論です。 この本の途中で、２匹の犬の遊びについての描写が出てきます。それを読むと私の飼っている犬たちの様子と […]
2019年3月26日 / 最終更新日 : 2019年3月26日 sunny-taamiikuu お知らせ ソマティックエクスペリエンシング®療法との出会い 私がソマティックエクスペリエンシング®療法と出会ったのは、大学院でのことでした。大学院にて臨床心理士になろうと勉強をしているときに、ゼミの先生がソマティックエクスペリエンシング®療法のプラクティショナー養成トレーニング […]
2019年3月19日 / 最終更新日 : 2019年3月21日 sunny-taamiikuu お知らせ 春の匂い 時間のある時は、愛犬２匹との散歩を楽しむことが多いのですが、春の花が咲き始め、鳥の声も春めいてきて、吸う空気に春の匂いが混じっているのを感じるようになりました。庭にある梅の木にも花が咲き始めてきたので、先日写真に撮って […]
