苦しい年月を越えて

 本当に5月とは思えない気候が続いていますね・・・。

 さて、トラウマによる様々な症状に襲われているときは、とても苦しい時間が続きます。本当にこの苦しみに終わりはあるのだろうか・・・とそんな風に感じるときもあります。

 でも、その苦しみから抜け出れる日は必ずやってきます。トラウマから解放されると、その苦しさや出来事を「思い出すことはあるけれど、苦しくない」というふうに感じられるようになるのです。

 私自身もそうでした。そして、今まで許せなかったことが許せるようになったり、見えなかったことが見えるようになったり・・・。いろいろなことが広がってくるのです。なにより、これからも苦しいことはあるかもしれないけれど、それには必ず終わりがあるのだと確信できるようになりました。

 皆さんにもソマティックエクスペリエンシング®療法のセッションを通してそのような感覚を体験してほしいと思い日々カウンセリングをしています。

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