2021年9月6日 / 最終更新日 : 2021年9月6日 sunny-taamiikuu PTSD トラウマに気づくこと トラウマに気づくこと みなさん、こんにちは。 カウンセリングルームSunnysideの奥野です。 コロナの感染拡大や災害など、不安になることが多い中、いかがお過ごしでしょうか？ 少しでも心穏やかに過ごせる時間があるように […]
2020年2月2日 / 最終更新日 : 2020年2月4日 sunny-taamiikuu PTSD トラウマと睡眠 こんにちは。 カウンセリングルームSunnyside主宰の奥野 幸子です。 トラウマを抱えている方の中でかなり多くの方が睡眠に関する深い悩みがあります。睡眠がとれないと身体的にも精神的にも本当に辛いですよね。トラウマがあ […]
